Kreativita je schopnost přicházet s novými a originálními nápady, a to jak ve výtvarném smyslu, tak v oblasti řešení problémů. Někteří lidé se narodí s přirozeným talentem pro kreativitu, zatímco ostatní se snaží tuto schopnost rozvíjet a zdokonalit. Pokud patříte do druhé skupiny a cítíte, že byste chtěli zlepšit svou kreativitu, existuje několik psychologických triků, které vám mohou pomoci.
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak posílit svou kreativitu, je provozovat mindfulness nebo plně vědomý přístup k životu. Tato metoda vám pomůže ztišit mysl a zaměřit se na přítomný okamžik, což může vést k větší schopnosti přicházet s novými nápady a řešeními. Pravidelná meditace nebo jóga mohou pomoci posílit vaši schopnost být kreativní.
Dalším trikem je kognitivní diverze, což znamená schopnost myslit na věci z různých úhlů pohledu. Pokud se zaměříte pouze na jedno řešení problému, může se stát, že uvíznete v zažitém myšlení a nedokážete přijít na nové a inovativní nápady. Snažte se tedy vždy zkoumat situaci z různých perspektiv a přemýšlet mimo zaběhlé mantinely.
Může se také hodit změnit své prostředí nebo rutinu, abyste stimulovali svou kreativitu. Projděte se novým místem, vyzkoušejte novou činnost nebo mluvte s lidmi, které normálně nepotkáváte. Často stačí malá změna prostředí k tomu, aby vaše mysl začala fungovat jiným způsobem a generovala nové nápady.
V neposlední řadě je důležité také vyhnout se sebekritice a být k sobě shovívaví. Každý má občas období, kdy se mu zdá, že kreativita utíká a že nedokáže přijít s ničím novým. Je důležité si uvědomit, že to je naprosto normální a že i ty největší osobnosti ve světě umění a vědy zažívají tvůrčí bloky. Důležité je nevzdávat se a trpělivě hledat inspiraci.
Zlepšení kreativity není jednoduchý proces a vyžaduje trpělivost a pravidelnou práci na sobě. Pokud však budete vyzkoušet některé z výše uvedených psychologických triků a budete trpěliví, můžete brzy začít pozorovat pozitivní změny ve vaší schopnosti přicházet s novými a originálními nápady. Buďte otevření novým způsobům myšlení a zkoušejte nové techniky, které vám pomohou uvolnit potenciál vaší kreativity.